浙里康养科普：冬季如何防治脑卒中？
发布时间：2026-01-13 05:01:26 点击次数：0根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》，脑血管病(主要是脑卒中)是导致中国居民死亡的首要原因。报告数据显示，每年因病去世的人群，平均每4到5人中就有1人死于脑卒中。
在冬季，脑卒中发病的风险明显增大。冬季气温下降导致动脉收缩，血压升高，这使得血管更容易破裂，从而增加脑出血和蛛网膜下腔出血的风险。虽然以前认为脑梗塞在夏季更为常见，但近年的数据表明，脑梗塞在冬季也很常见，尤其是在75岁及以上的老年人群中。
还有，由于冬季干燥缺水、脱水的可能性更大，当身体脱水，血液变得粘稠的时候，更容易发生脑梗塞。老年人通常怕喝水，怕上厕所带来不便，所以会控制自己的饮水量，因而导致不幸的发生。建议老人不要随意控制自己的饮水量，如果排尿不方便，可以考虑穿纸尿裤。
脑卒中先兆发现和及时救治非常重要，有时送医院的关键时刻会决定患者的生死。医生有几个避免错过最佳时机的建议：
脑梗塞和脑出血的症状包括面部或肢体瘫痪、麻木、言语不清和视力障碍;
蛛网膜下腔出血的症状包括剧烈且持续的头疼。
出现这些情况最好拨打急救电话，告知疑似卒中，要求送往具备卒中中心资质的最近医院。救护车能提前启动院内绿色通道，节省一切时间。
不过，最好不要让自己或患者陷入到需要急救的状态，医生给出一些预防建议：
高血压、心脏病和糖尿病患者风险更高，因此接受适当的治疗至关重要;
蛛网膜下腔出血可能由遗传因素引起，所以最好进行脑动脉瘤筛查，因为脑动脉瘤可能是蛛网膜下腔出血的诱化因素之一;
吸烟和高血压会增加患病风险，建议控制血压和戒烟;
老年人在冬季要注意防寒保温。
总而言之，脑卒中的救治是一场与时间的赛跑。对于患者和家属来说，最黄金的行动就是：快速识别，让患者侧卧防止呕吐物窒息，不要乱吃阿司匹林类的药物，记住患者发病的时间（医生实施救助手段的依据），立即拨打120.送至有救治能力的医院。对于75岁以上的高危老人，家人提前了解这些知识并保持警惕，是挽救生命、减少重度残疾的最重要保障。“时间就是大脑保卫战”，每耽误一分钟，就有数以百万计的脑细胞死亡，导致不可逆的神经功能损伤。
