大家都知道长时间不运动，肌肉力量会变差，运动起来相对较弱，因此很多人都恐惧自己患有肌肉萎缩，那么今天就来给大家，科普一下“肌肉萎缩”。

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致，病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。

除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系，同时脊髓疾病导致的肌肉营养不良也会发生肌肉萎缩。

神经源性肌萎缩

常见原因：废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等都可引起神经元的传导发生障碍，促使部分肌纤维废用，产生费用性肌萎缩。

还有，当身体的运动神经元受到损伤时，其末梢部位释放的乙酰胆碱会减少，交感神经营养作用减弱从而也会导致肌肉萎缩。

肌源性肌萎缩

是由肌肉本身疾病，可能还包括其它一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。

02、临床表现

大腿肌肉萎缩

以股四头肌萎缩为主，典型的病例是股骨头坏死，会以股四头肌萎缩为特征，肌肉萎缩的程度各有不同，大部分废用性的大腿肌肉萎缩都能恢复，少数股骨头坏死病例的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，从而严重影响患者的行走和生活质量。

小腿肌肉萎缩

是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。

肩胛带肌肉萎缩

是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现。进行性四肢近端性肌萎缩常为肌源性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。

骨间肌和鱼际肌萎缩

通常以手部肌肉无力和肌肉逐渐萎缩病发，可波及手的一侧或双侧，或从一侧开始以后再波及对侧。因大小鱼际肌萎缩，骨间肌萎缩，手掌而呈爪状手。肌萎缩会慢慢扩延，逐渐侵犯前臂、上臂及肩带。

03、肌肉萎缩肌力分级

(1)0级：完全瘫痪，不能做任何自由无能无力。

(2)Ⅰ级：完全瘫痪，肢体运动时，可见肌肉轻微萎缩，但肌体不能移动。

(3)Ⅱ级：肢体能在床上平行移动，但不能抬离床面。

(4)Ⅲ级：肢体可以克服地心吸引力，能抬离桌面。

(5)Ⅳ级：肢体能做对抗外界阻力的运动。

(6)Ⅴ级：肌力正常，行动自如。

04、治疗：

1、进行康复运动治疗，肌肉萎缩会导致肢体出现运动障碍，经过康复治疗后可以减轻症状，而许多人误把康复训练等同于“锻炼”，急于求结果，过度锻炼，这样会导致其他关节肌肉损伤、出现异常步态，以及足下垂、内翻等问题。患者要听取医生的意见，让自己有个适度的康复训练频率。

2、强调肌肉协调性训练，不适当肌肉训练可能加重痉挛，适当康复训练可使痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。

3、采用低频、中频等电刺激，配合中医的针灸、理疗手法等，还要应用营养神经药物如弥可保，有助于肌肉萎缩治疗。