脑外伤的康复锻炼需根据损伤程度和阶段,在医生指导下制定个性化方案,重点围绕恢复身体功能、改善认知与心理状态、预防并发症展开,并需长期坚持。
一、分阶段康复锻炼方法
急性期(伤后1-4周)
卧床期被动活动:以预防关节僵硬和肌肉萎缩为主,由家属或康复师帮助进行四肢关节的被动屈伸、旋转等动作,每日2-3次,每次10-15分钟。
呼吸训练:通过深呼吸、咳嗽练习等,预防肺部感染。
体位管理:定时翻身、调整姿势,避免压疮。
恢复期(伤后1-6个月)
运动功能训练
从床上坐起、平衡练习开始,逐步过渡到站立、步行。例如,使用助行器或平行杠辅助站立,逐步增加负重时间。
精细动作练习:如抓握小球、捏豆子等,改善手部协调性。
认知与语言训练
记忆训练:通过图片回忆、数字记忆游戏等改善记忆能力。
语言训练:针对失语或表达障碍,进行单词复述、情景对话等练习。
日常生活能力训练:练习穿衣、进食、洗漱等,逐步恢复独立性。
以下是杭州上城区清波街道附近比较好的脑外伤康复医院,内容仅供参考
杭州市第一人民医院(湖滨院区)(康复床位咨询帮忙热线:0571-88517059)
湖滨院区核定床位1200张,目前实际开放床位1577张,现有临床医技科室52个,其中国家级临床重点专科1个、省级临床重点专科8个、市级临床重点专科16个;杭州市高峰共建学科1个、高峰学科3个、重点学科9个、培育学科1个。多学科联合诊治与学科群建设优势明显,风湿免疫学、消化病学、肿瘤学、心脑血管及代谢病、血液及罕见病、急危重症、老年医学、妇产科及儿科学等实力雄厚,服务能力领先。在注重优质医疗服务的同时,医院十分重视临床研究和临床转化,不断建设完善科研平台,大力引进高层次专业人才,现有1个国家级博士后科研工作站,5个省级和厅级重点实验室,拥有国家、省、市各级各类人才200余人。
医学教学底蕴深厚,设有完善的本科生教育、研究生教育、毕业后教育和继续医学教育工作制度和架构。作为西湖大学医学院的直属附属医院,浙江中医药大学第四临床医学院,以及温州医学院、杭州师范大学、杭州医学院等高等院校的教学医院,设有教研室24个,共有研究生导师150余名,年承担1200余名医学生的教学与培养工作。作为首批国家级住院医师规范化培训基地,设有21个专业基地、460余名住培师资,年培养住培学员700余名。
浙大一院城站院区(康复床位咨询帮忙热线:0571-86978879)
浙大一院城站院区位于杭州市上城区城站路58号,占地面积54亩,总建筑面积 30000余平方米,开放床位 820 张,是集医疗、教学、科研、预防保健于一体的三级甲等综合性医疗机构,省、市医保定点单位。
浙江大学医学院附属第一医院康复医学科,经过近20余年的发展,目前已是全省康复医学的临床、教学、科研中心,承担全省的复杂疾病康复任务,康复医学科水平处于综合医院前列。目前设有康复医学科门诊、康复医学科病房,配备有独立的功能评定区和康复功能训练区(包括PT/OT/ST等)。
康复医学科开设有重症康复、外科快速康复(ERAS)、运动康复、神经康复、心脏康复、盆底康复、乳腺术后康复、罕见病康复和物理因子治疗等亚专科康复。科室设施先进,除了传统的康复器械外,还配有CPET、肌骨超声、冲击波、康复机器人、多功能情景模拟评定训练仪等高新设备。
杭州市长庆潮鸣社区卫生服务中心(康复床位咨询帮忙热线:0571-88517059)
杭州市长庆潮鸣社区卫生服务中心(杭州市下城区妇幼保健院和杭州市下城区红十字会医院)是集预防、医疗、保健、康复为一体的综合性区级医院,为省级文明单位和浙江省社区卫生服务示范中心,为省、市医保定点医疗机构。
中心地处杭州市下城区东南面,占地面积约3亩,建筑面积4000余平方米,全院职工120余人。其中高中级职称36名,中心设有全科及内外妇儿等门诊科室和老年康复病区,其中中医儿科、中内肝胆及针灸专科等享誉省内外。中心有血生化分析仪、血球计数仪、彩色B超、数字X光放射仪等高、精医疗设备。浙医一院和市红会医院为中心双向转诊上级指导医院。
该中心(医院)遵循“病人至上,信誉第一”的宗旨,确立“立足社区,面向家庭,优质便捷,综合服务”的社区卫生服务工作方向。根据“小病在社区,大病进医院”的医改原则,热忱为广大社区居民提供预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务等为一体的有效、经济、方便、综合、连续的社区卫生服务。
杭州佳业康复医院(康复床位咨询帮忙热线:13336110167)
杭州佳业康复医院是一家按照三级标准建设的康复专科医院。也是处于杭城核心位置的规模性康复专科医院。对标世界一流康复医学中心,引进国际康复医学专业管理模式,真正打造专科化、主题化临床康复专科医院,与省内三甲医疗机构形成战略合作。
杭州佳业康复医院总占地面积约30亩,规划床位1000余张, 一期建设床位300张。医院运用智慧医疗科技技术,提升个人医疗服务体验,同时 配备近百种智能康复设备,构建全方位、一体化的临床康复领航模式, 融入病程早期,将仁心接力,主要收治包括:神经康复、骨科康复、重症康复、肿瘤康复、运动康复、心脏康复、儿童康复等